Trauer ist ein ganz besonderes Gefühl, kein Gefühl kann uns so niederschlagen, überraschen, verletzen und klein machen aber gleichzeitig kann kein Gefühl uns so viel Kraft geben, erneuern und uns innerlich wachsen und reifen lassen, wie eine gelebte, eine genommene und durchlittene Trauer.

Dabei ist das Geheimnis nicht, einfach darüber hinweg zugehen und weiter zu machen, sondern, das Geheimnis ist: den Weg vollkommen zu Ende zu gehen, vollkommen zu durchschreiten und keinen Schritt auszulassen. Dann wird Trauer zu einer Kraft die uns trägt und wachsen lässt.

Vielleicht bist du hergekommen, weil dir bewusst ist, dass du seit dem Abschied oder Tod einer geliebten Person krank bist bzw. nicht mehr richtig gesund wirst. Oder weil du einfach lernen möchtest, ganz aktiv über einen bestimmten Verlust hinwegzukommen?

Der Kurs umfasst insgesamt:

9 Teile, auf 25 Seiten findest du geballtes Wissen, Übungen und Anregungen zum Thema Trauer:

Der Kurs vermittelt dir nicht nur wichtiges neues Wissen über Psychosomatische Krankheiten und psychologische Denkansätze zum Thema Trauern, sondern zeigt dir ganz neue Perspektiven und Wege, um mit deiner Trauer umzugehen.

12 Übungen

Die 12 anspruchsvollen und inspirierenden Übungen und Fragen aus Coaching und Körperorientierter Psychotherapie helfen dir neue Erkenntnisse über dich und deine Gewohnheiten zu erfahren. Du verstehst wo und warum du bisher mit deiner Trauer nicht weitergekommen bist und was du brauchst, um endlich loslassen und gesund werden zu können.

Die 4 Trauerphasen

Der Input und die Übungen zu den 4 Trauerphasen nach Elisabeth Kübler-Ross unterstützen dich dabei deinem inneren seelischen Prozess, der ganz natürlich stattfindet, besser zu vertrauen. Dafür gebe ich dir sehr effektive Übungen an die Hand, um die 4 Trauerphasen kraftvoll zu durchschreiten. So kannst du ganz konkret mit und an deiner Trauer arbeiten. Und aktiv und bewusst den Abschied verarbeiten, um gesund und gestärkt aus dem Trauerprozess hervorzugehen.

Der Kurs wird online als digitale Datei ausgeliefert. Du kannst dir die einzelnen Teile als PDF ganz bequem einzeln runterladen. Du hast 6 Monate Zugriff auf den Kurs und so genug Zeit ihn in Ruhe durchzuarbeiten.